Сите сме љубители на слатката храна. Ретко кој од нас може да одолее на торти, колачи, пудинг, чоколатца. Но, ваквата слатка храна содржи многу шеќер, ароми, боја за храна. Полна […]
Ознака: калории
Брза диета со домати – за оние кои немаат многу време пред одмор
Свеж, готвен или цеден, доматот е одлична намирница која покрај останатото, може да ви помогне и да се ослободите од вишокот килограми. Имено, оваа диета е строга затоа што со […]
Најефикасна диета: 20 дена јадеш, а слабееш
Оваа диета се состои од циклус од дваесет дена во кои денови се јаде во 2 точно определени оброка. Нивното количество не е ограничено. Тоа што морате да го запазите […]
Фитнес формула: Колку време ви е потребно за да ги видите првите резултати?
Дали сè се базира на должината на тренингот, или има нешто и во квалитетот? Една Јутјуб инструкторка, сертифициран тренер, нутриционист и физиотерапевт, ја открила „тајната врска“ помеѓу вежбањето и неговото […]
Истражување: Кога телото троши најмногу калории?
Според едно ново истражување, попладневната дремка или спиењето рано навечер троши многу повеќе калории отколку ноќното спиење. Истражување: Кога телото троши најмногу калории? Истражувањето покажало дека одморањето доцна попладне или […]
Содржат малку калории: Еве кое овошје треба да го јадете секој ден
Овошјето е важен дел од здравата исхрана, изобилува со витамини и други хранливи материи потребни за телото, а исто така е одлично за губење на килограми ако го јадете меѓу […]
Колку калории се трошат додека стоиме исправени?
Ако работите исправени зад бирото со надеж дека ќе согорите повеќе калории во текот на денот, тогаш имаме една непријатна вест за вас. Научниците од Универзитетот во Јужна Каролина направија […]
Овошја поради кои тешко го губите вишокот килограми
Овошјето е најдобриот природен десерт – полно е со витамини, со растителни влакна, со корисни шеќери, важни нутриенти и што е најважно, изборот е голем и можете да го изберете […]
