киноата

Еден јаглехидрат може да го олесни слабеењето

Иако многу диети за слабеење вклучуваат исклучување на јаглехидратите, тие можат да бидат дел од балансирана исхрана. Нутриционистите особено ја истакнуваат киноата, храна богата со протеини…