Низ хитовите од првата декада на овој милениум, Памела Рајф демонстрира како музиката може да се вклопи во ефективни вежби кои согоруваат калории. Опрема не ви е потребна, а сѐ […]
Ознака: Памела Рајф
30 минутен тренинг со Памела Рајф за цврсти нозе и обликуван задник
За овие вежби нема да ви биде потребна дополнителна опрема или скапи справи за вежбање. Фитнес инструкторката Памела Рајф подготви програма за почетници со која со секојдневно вежбање од 30 […]
