Сигурно сте се запрашале колку е всушност здрава конзервираната туна. Овој оброк може да го замени ручекот, а за време на постот е еден од изворите на протеини. Сепак, сигурно […]
Ознака: сардини
Јадете сардини што е можно почесто и ќе живеете долго и без болести: Еве зошто!
Помагаат во лекувањето воспаленија, го снабдуваат телото со клучни материи, помагаат дури и во борбата против депресија Сардините, за повеќето луѓе, не се на листата на највкусна храна. Секако дека […]
Рецепт за денес: Плескавици од сардини
Потребни состојки: 500 грама сардини 1 црвен кромид 2 чешниња лук 1 китка магдонос презла сол, бибер масло за пржење мајонез или тартар сос 4 лепиња зелена салата Начин на […]
Млекото е здраво, но овие 5 намирници се подобри за вашето тело- конзумирајте ги за повеќе калциум
Калциумот е неопходен минерал за силни коски и цврсти заби, помага во изградбата на мускулната маса и е сојузник на работата на мозокот. И спротивно од мислењето на многумина, не […]
6 причини зошто треба да јадете сардини
Една конзерва сардини содржи повеќе од половина од дневната препорачана доза на омега-3 масни киселини.Конзервираните сардини се едни од ретките намирници кои спаѓаат во “брза храна”, но сепак се суперздрави. […]
