Со оглед на важноста која ја има појадокот, не смееме да правиме грешки, туку треба во организамот да ги внесеме најнеопходните намирници. Еве кои работи треба да ги избегнувате. Пецива […]
Tag: совети
Времето кога легнувате да спиете игра важна улога за одржување на здрава телесна тежина
Да се отспијат 8 часа некогаш не е доволно. Времето кога си легнувате да спиете има важна улога во одржувањето на здрава телесна тежина или во процесот на слабеење. Имено, […]
Што се случува во Вашето тело кога консумирате благо
Иако на сите им е познато дека внесувањето на шеќер треба да го сведеме на минимум, некои сè уште не се свесни или запознаени со негативните ефекти на шеќерот врз […]
Поштетно е од пушење, а многумина од нас тоа го прават редовно
Познати се предностите на вежбањето, но неодамна спроведеното истражување открило дека прескокнувањето на теретаната всушност е најлошата работа која може да ја направите за своето здравје. Поточно, научниците тврдат дека […]
Пет работи кои никогаш не треба да ги правите наутро
Како го започнувате утрото, таков ќе ви биде и целиот ден. Ако утрото го почнете без енергија, така и целиот ден ќе ви биде непродуктивен бидејќи сте направиле една од […]
Лекарите препорачуваат утринско туширање, еве и зошто
Туш наутро или долго вечерно капење – имате две опции, зарем не? Не, ако ги прашате експертите. Повеќето лекари препорачуваат утринско туширање. Еве зошто: Го намалува нивото на кортизол Познат […]
Никогаш не пијте кафе во овие два часа
Нутриционисти откриваат кога во текот на денот треба да избегнуваме да пиеме кафе. Кафето е еден од најпопуларните пијалаци ширум светот, вообичаено постои навика да се пие во утрински часови. […]
Кејт Мидлтон ја откри тајната на сите жени: Како безболно да носите високи потпетици?
Војвотката од Кембриџ, Кејт Мидлтон, ретко кога можеме да ја видиме без нејзиниот заштитен знак – високи потпетици. На бројните кралски настани и разни церемонии таа долго време стои, па […]