Што и да изедеме и испиеме во текот на нашите животи, поминува низ џигерот. Токму поради тоа тој орган трпи и ги впива сите наши лоши прехранбени навики, а со […]
Ознака: согорување калории
Летни активности кои согоруваат 300 калории за 30 минути
За време на летото е навистина тешко да се одржи рутината на вежбање. Високите температури ја одземаат целата енергија, па вежбањето на справи е уште понапорно. Летни активности кои согоруваат […]
Се одрекол од храна и пиел само пиво, а неговиот резултат ги шокирал сите
Ако ги следите новостите во светот на фитнесот и здравата исхрана, веројатно добро знаете дека овие поими не одат рака под рака со алкохолот. Повеќето медицински експерти се сложуваат дека […]
Смеењето го подобрува помнењето, согорува калории и ја зголемува сексуалната желба
Освен што таа ќе привлече позитивната енергија во вашиот живот, смеењето има уште неколку бенефиции кои се добри за вашиот организам: Го подобрува помнењето Преку гледање на смешни видеа, истражувачите […]
Осум намирници кои согоруваат повеќе калории отколку што содржат
Луѓето со вишок килограми ќе се воодушеват по оваа вест. Конечно е направен список на намирници кои брзо ги согоруваат калориите, а најдобро од се е тоа што истите „убиваат“ […]
Тренинг: Изгубете 300 калории за 15 минути
Овие вежби ќе ви помогнат да губите по 300 калории дневно Станува збор за 7 различни вежби што се прават по 45 секунди со 15 секунди пауза и се повторуваат […]
Како да ги согорите масните наслаги додека сте на одмор без да одите во теретана?
Одморите се одлични не само затоа што ви даваат шанса да одморите од работата, туку ви овозможуваат да видите нови нешта, да запознаете нови луѓе и да направите одлични фотографии. […]
