Според психологот Саманта Родман, она во што вашиот дечко или маж најчесто спие, открива каков е неговиот карактер. Во продолжение проверете дали описот е точен за вашиот партнер. Во што […]
Ознака: спиење
Зошто спиењето во различни кревети може да направи чуда за вашиот брак?
Ако вашиот партнер ве буди во текот на ноќта со рчење или непрестајно откривање, нема потреба да почнете да размислувате за раскинување или разведување. Имено, експертот за врски, Џенифер Адамс, […]
7 изненадувачки причини поради кои секогаш се будите уморни
Се чувствувате уморни иако спиевте цела ноќ? За да се чувствуваме одморени и подготвени за нов работен ден потребен ни е минимален сон од 6-8 часа. Ако често ви се […]
Должината на спиењето открива многу за вашиот карактер: Дали сте депресивни или енергични?
Утврдено е дека човекот поминува една третина од својот живот во спиење. Многумина од нас знаат колку е сонот важен за нашето здравје, но ретко кој успева редовно да отспие […]
Пет работи кои треба да си ги кажувате пред спиење
Иако добриот и квалитетен сон би требало да биде на врвот на листата на наши приоритети, мозокот некако секогаш пронаоѓа начини за да не заспиеме навечер, а бескрајните анализи и […]
Имате проблем со спиењето? – Пробајте ја “4-7-8“ методата
Имате проблем со несоница, нервозно се вртите на другата страна од креветот, но никако да заспиете? Можеби ова е решенето за вас. Експертите ја препорачуваат т.н. метода 4-7-8. Легнете во […]
Не спиете поради неподносливите горештини? Овие трикови ќе ви помогнат брзо и лесно да заспиете
Повеќето луѓе имаат проблем да заспијат во текот на овие неподносливи горештини. За таа цел, следуваат неколку добри совети кои ќе ви помогнат полесно да заспиете. Луѓето веруваат дека е […]
Дали спиете со градник- дамите мора да го знаат ова, дали е добро или лошо по здравјето
За некои жени спиењето со градник е начин да ја зачуваат младешката цврстина на градите, додека за други тоа е голема мака и нелагодност. Долго време владееше митот дека спиењето […]
