Многу е важно да имаме добри односи со луѓето, затоа што друштвените врски се голем дел од нашите животи. Меѓутоа, времето потрошено на градење на врски со луѓето не носи […]
Tag: стрес
7 суптилни знаци дека можеби сте зависни од стрес
1. Останувате на работното место прекувремено Најверојатно вие сте последната личност која ја напушта канцеларијата. Всушност, толку често работите прекувремено што сите колеги го знаат тоа. Покрај тоа, веројатно се […]
Овие 9 работи прават да бидете помалку атрактивни за другите
Без разлика дали сте во врска или не, сите луѓе сакаат да привлекуваат внимание и да бидат атрактивни за другите. А, бројните истражувања покажаа дека не е важно како изгледате, […]
Тајландската масажа го отстранува стресот
Масажата е ефикасно средство за релаксирање и елиминирање на негативната енергија на крајот од денот. Тајландската масажа, која се практикува над 2.000 години, комбинира практики од класичната медицина и традиционалната […]
Кисели краставички во борбата против стресот
Научниците откриле дека ферментираната храна во која спаѓаат и киселите краставички е одлична за нашето здравје. Киселите краставички имаат карактеристичен вкус. Знаеме дека се здрави, но не знаевме дека можат […]
Стресот влијае на потешкотии со помнењето и намалува волумен на мозокот
Континуирана изложеност на стрес може да резултира со проблеми во меморијата и намалување на волуменот на мозокот, се наведува во студија објавена во списанието Неуролоџи. „Високо ниво на кортизол, хормон […]
Меган Маркл ја користи оваа метода за да се избори со сите стресови
Од перспектива “обичен смртник”, војвотката од Сасекс има голем број причини за среќа. Сепак, кога малку подобро ќе размислиме, постојаната изложеност во јавност, толку нагли промени, проблеми со семејството и […]
Едноставни техники за ослободување од нервозата и стресот
Живееме во време полно со стрес, во кое стресот доаѓа од сите страни – работа, семејства, врски, пријателства. Иако често се трудиме да се одмориме за време на викендот, сепак […]