Канада, во Отава и кога речиси се опростила од својот љубовен живот и мислела дека засекогаш ќе остане сама, се случило чудо. Се запознала со фитнес инструкторот Мет Монтгомери, во […]
Ознака: фитнес
Што треба да јадете пред и после вежбање?
Ако не внимавате на исхраната, може да помине подолго време додека да добиете видливи резултати, а може и да направите контраефект. За да добиете на мускулна маса, а истовремено да […]
10 минути тренинг за дефинирани раце
10 минути тренинг за дефинирани раце. Одлично видео на Памела Риф, која е мошне попурална фитнес инструкторка, плус одлична музика додека си вежбате. Ќе уживате и ќе се расположите.
Тренинг во домашни услови: 20 минути вежбање за затегнато тело
Без изговори! Тоа е мотото на фитнес инструкторката Памела Реиф која нагласува дека за вежбање ви треба само добра волја. Доказ за тоа се нејзините видеа со инструкции за вежбање […]
10 минути вежбање за супер тело, чао спојлери
10 минути вежбање за супер тело, чао спојлери. Се мачите со вишокот масни наслаги што доаѓаат до израз кога ќе облечете скини тесни фармерки? Ги нарекуваат секако – muffin top, […]
Вежбајте седум минути во вашиот дом за фит тело
Вежбајте седум минути во вашиот дом за фит тело. Седум минути вежбање е секогаш подобро од нула минути, нели? А сите имаме седум минути наутро, нели? Со овој мини тренинг […]
Ана Стојанова со видео кое ве орасположува
Ана Стојанова со видео кое ве орасположува, подолу, кон крајот на текстот… Популарна е на Инстаграм, со над 56 илјади фанови, а има и свој сајт на кој ви нуди […]
И Хали Бери почна да се соблекува по инстаграми…
На свои 53 години Хали Бери покажува знаци на инстаграмоманија. Тоа е всушност се поголемото разголување на се и сешто и секој на оваа социјална мрежа. Како да се болни […]
