Секое утро го започнувате со досадни овесни снегулки? Разбудете се од ноќната мора, зошто утрото можете да го направите поинтересно преку три вида на брзи омлети. Направете си за самиот […]
Ознака: појадок
Појадувајте на овој начин и ќе ослабите 13 килограми
Овој трик за појадок ги топи маснотиите кај сите Ако сакате да го симнете вишокот килограми, никако немојте да го прескокнувате појадокот. Истражувањата покажуваат дека повеќето луѓе лесно можат да […]
Ова се 6 работи кои не треба да ги јадете за појадок
Појадокот е најважниот оброк во денот. Храната што ја јадете наутро може да влијае врз вашето расположение низ целиот ден. Се смета дека здравиот појадок го намалува ризикот од рак […]
Што појадуваат најпознатите лекари? Запомнете го нивниот совет
Ви требаат само три состојки, а јадењето може да го понесете и на работа Ако сте горди на себе поради тоа што појадувате секое утро, размислете повторно, особено ако одбирате […]
Појадувале подоцна, а вечерале порано, резултатите ги изненадиле!
Промената на периодот во кој појадувале и вечерале им помогнала да ослабат Ако сакате да изгубите килограми, промената на тајмингот може да направи чудо за вас. Научниците спровеле истражување на […]
Најздрави намирници за добар појадок
Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, поради тоа што ни дава енергија за целиот ден. Голем дел од нас пијат кафе и го прескокнуваат појадокот, или пак […]
Еве зошто не треба да јадете банана за појадок
Колкупати и сте слушнале дека ако не стигнете да појадувате, треба да изедете барем една банана за да не бидете гладни? Изгледа дека овој совет, иако е широко распространет, воопшто […]
Вкусни мекици со млеко и јајца
Според овој рецепт ќе подготвите брзи и вкусни мекици. Потребно: 1/2 л. млеко околу 1 кг. брашно пола квасец 2 јајца 100 мл. зејтин 1 мала лаж. сол 1 мала […]
