Начинот на исхраната, како и соодветното внесување на количеството и видот на водата, се едно од најважните фактор за здравјето, на кој имаме контрола.Ако водата ја превриете и ја пиете таква секој ден, ќе решите повеќе здравствени проблеми.
Водата во топол или жежок облик не содржи тешки метали и други штетни соединенија кои можат да се најдат во вода од чешма, а кои се таложат во организмот и предизвикуваат големи проблеми.

Ако зовриете обична вода од чешма и пуштете ја да врие барем пет минути, по ладењето можете да најдете густ талог на отпадни и штетни материи.

Еве какво влијание има топлата или жешката вода на нашето тело:
1. Пиење на една чаша топла вода секој ден ја прочистува кожата, а посебно се препорачува на лица кои имаат проблеми со сува кожа и акни.
2. Топлата вода ги опушта мускулите, па се препорачува да се пие како одлично решение за спречување на менструални грчеви.
3. Наутро пред доручекот и половина час по оброкот една чаша жешка вода ја поттикнува работата на желудникот и ги решава проблемите со подуваноста и болното насобирање на гасови.
4. Пиењето на топла вода наутро пред појадок помага кај уринарните инфекции и ги намалува киселините во желудникот.
5. Редовното пиење на топла вода ја зголемува циркулацијата и потењето и ги исфрла токсините од телото, со што се олеснува работата на бубрезите.
6. Ако испиете чаша топла вода еден час по оброкот, ќе го забрзате метаболизмот и ќе го поттикнете согорувањето на калориите.
7. Редовната консумација на топла вода помага кај астмата и икањето, а ќе ви даде и дополнителна сила кога сте настинати или кашлате.Ако водата ја превриете и ја пиете таква секој ден, ќе решите повеќе здравствени проблеми.
Водата во топол или жежок облик не содржи тешки