Истражуавњето покажува дека луѓето јадат помалку кога ќе им се понудат повеќе помали парчиња храна, отколку кога е едено поголемо парче прд нив.Доколку сакате да ослабете храната која имате намера да ја изедете прво поделете ја на парчиња, Истражувањата покажуваат дека луѓето јадат помалку кога ќе им се понудат повеќе помали парчиња храна отколку кога имаат едно поголемо парче пред нив – дури и доколку двете порции имаат иста количина калории.
Експертите не можат да ги објаснат точните причини за ова однесување, но сметаат дека оптичката илузији игра важна улога. Мозокот и стомакот се измамени дека поделената храна е поголема од едно цело парче.
Така едно колаче ќе биде доволно доколку го поделите на 4 дела, а потоа да го изаедете.
Американските научници следеле повеќе од 300 лица додека јаделе пециво. На некои им дале пециво исецкано на 4 дела, додека други го јаделе цело. 20 минути подоцна, понуден им е друг оброк и можеле да изедат колку сакаат. Но, оние кои јаделе исецкано пециво, изеле помалку, а подоцна и помалку од другиот понуден оброк.
Друго можено објаснувањее дека исечената храна ја јадеме поспоро, па на телото му овозможуваме да ни јави дека сме сити.
Дополнителен експеримент со стаорци ги потврдил резултатите. Девина Вахера, предводник на истражувачкиот тим од Универзитетот во Аризона, рекла: „Поделбата на енергетски богатата храна на помали парчиња може да им помогне на оние кои сакаат полесно да ја контролираат количината на изеденото“.Доколку сакате да ослабете храната која имате намера да ја изедете прво поделете ја на парчиња, Истражувањата покажуваат дека луѓето јадат помалку
