Мислите дека е невозможно да постигнете фантастични резултати за само 2 недели – дозволете ни да ве убедиме во спротивнито.Тифани Давис во своето виде ќе ви демонстрира супер – ефективен тренинг кој можете да го правите и дома. Сепак, многу е важно во овој период да припазите и на исхраната. Ова е пример за мени за јадење:
Појадок: Омлет од две јајца, 1 голем грејпфрут
Ужина: Рака бадеми
Ручек: Мисиркино месо и салата по избор, 1 јаболко
Ужина: Малку безмасно сирење
Вечера: Зачинето пилешко, салата по избор
А сега, спремете се за тренинг. Видеото е на следната страна:

Тифани Давис во своето виде ќе ви демонстрира супер – ефективен тренинг кој можете да го правите и дома. Сепак, многу е важно во овој период

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•