Не е тајна дека нутриционистите препорачуваат балансирана исхрана со овошје, зеленчук и интегрални житарици. Тие најчесто ја отфрлаат храната со многу масти и шеќер, а некои намирници кои се на полиците во супермаркет воопшто не доаѓаат во предвид, и покрај тоа што имаат многу ниска калорична вредност. Прочитајте тука кои се тие намирници.Не е тајна дека нутриционистите препорачуваат балансирана исхрана со овошје, зеленчук и интегрални житарици. Тие најче