Слаткиот компир е одличен извор на витамин Ц кој го јакне имунитетот и спречува настанување на болести. Тој исто така го чува и кардиоваскуларниот состав.Слаткиот компир е коренест зеленчук со голема нутриционистичка вредност и се употребува повеќе од 5000 години.
Овој плод со изразита портокалова боја потекнува од тропските шуми на Јужна Америка. Тој има карактеристичен сладок вкус, но неговата конзумација се препорачува и на особи кои боледуваат од дијабетес.
Дознајте ги трите причини поради кои треба да јадете сладок компир:
Го зајакнува имунитетот
Слаткиот компир е добар извор на витамин Ц. Овој витамин е неопходен за јакнење на имунитетот.
Го чува телото од стрес
Содржи и тиамин и витамин Б1, кои осугуруваат здравје на нервниот и кардиоваскуларниот систем.
Ја зајакнува работата на мускуклите
За здравје на кардиоваскуларниот и нервниот систем, клучен е калиумот. Слаткиот компир изобилува со овој минерал, кој го намалува крвниот притисок, обезбедува правилна работа на мускулите и спречува грчеви.Слаткиот компир е коренест зеленчук со голема нутриционистичка вредност и се употребува повеќе од 5000 години.
Овој плод со изразита порток
