Уште една причина поради која јајцата треба да бидат вашиот избор. Јајцата се чудо: студија обавена во магазинот American Journal of Clinical Nutrition утврди дека јајцата можат да ве заштитат од дијабетес тип 2.
Лицата кои консумираат најмалку 4 јајца неделно имале за 37 проценти понизок ризик да заболат од шеќерна болест, од оние кои јаделе само едно или ниту едно јајце неделно.
Каротеноидите, антиоксиданти од жолчката, ја намалуваат хроничната ифламација која е во основата на дијабетесот, велат истражувачите.
За да извлечете максималната корист, консумирајте најмалку едно јајце на ден, советуваат експертите.Јајцата се чудо: студија обавена во магазинот American Journal of Clinical Nutrition утврди дека јајцата можат да ве заштитат од дијабетес тип 2.
