Познато е дека за време на горвењето зеленчукот губи некои од своите драгоцени состојки, единствено од тоа се издвојува морковот.Нутриционистите откриваат дека кај варените моркови количината на бета-каротен и фолна киселина се зголемува за една третина, овој спој инаку го штити човековото здравје од слободните радикали кои го уништуваат имунолошкиот систем, телото и го слабеат, а можат и да поттикнат карцином.
Во ЗАГАДЕНИ ГРАДОВИ јадете МОРКОВИ и немате гајле
Варените моркови се обогатени со антиоксиданси и каротен што е многу подобро за консумирање и за нашето здравје. Па, ако имате во план или навика да внесувате моркови во својата секојдневна исхрана обидете се да ги сварите пред консумација.
Маска од МОРКОВ за негувана и свежа кожа – Прочитајте ТУКА Нутриционистите откриваат дека кај варените моркови количината на бета-каротен и фолна киселина се зголемува за една третина, овој спој инаку го шт
