Еве како со 6 чекори да го стопите стомачето!1.Јадете три оброка дневно плус ужина
2.Избегнувајте напорни вежби- практикувајте повеќе јога или шетање
3.Одете рано на спиење
4.Вниесувајте многу течности-избегнувајте кофеин, пијте осум чаши вода дневно
5.Избегнувајте солени намирници
6. Опуштете се и бидете оптимисти!1.Јадете три оброка дневно плус ужина
2.Избегнувајте напорни вежби- практикувајте повеќе јога или шетање
3.Одете рано на спиење