Веќе некое време безнадежно се обидувате да ослабнете но и покрај сите напори ништо не ви оди од рака. Ние ви откриваме поради што е тоа така и како тоа да го решите.Метаболизмот зависи од многу фактори за кои можеби и никогаш не сте си претпоставувале.На некои фактори можеме да влијаеме но на некои не. Бавниот метаболизам е главно предизвикан од лошата исхрана или здравствените тешкотии. Еве што може да го предизвика спориот метаболизам.
Хипотиреоза
Помалку активната штитна жлезда која го успорува метаболизмот доведува до здебелување и кај некој таа жлезда станува поактивна отколку кај останатите.
Старост
Што повеќе старееме толку повеќе ја губиме мускулната маса а ја зголемуваме количината на масти. Така, кога се губат мускулите, метаболизмот се успорува а фактот е дека брзината на согорување калории се успорува за пет проценти на секој десет години од животот.
Пол
Мажите генерално имаат побрз метаболизам од жените, затоа што се покрупни и природно имаат помалку маснотии.
Генетски фактор
Некои луѓе едноставно имаат среќа дека метаболизмот им е побрз , додека пак кај други за жал не е така.
Начин на живот
Доколку имате лоши животни навики како што се недостаток од физичка активност или прескокнување на оброкот, имате и тенденција вашиот метаболизам да се успори и поради тоа да имате проблем со намалувањето на килограмите.
Јадете повеќе протеини
Еден од најефикасните начини да го одржите вашиот метаболизам е да ја збогатите вашата исхрана со протеини, како што се житариците, јајцата, немасното месо и сето тоа ќе ви помогне и во согорување на мастите.
Јадете овошје и зеленчук кој не е третиран со пестициди
Органската или храната за која знаете дека не е прскана помага во согорувањето на маститеи воспоставување на нормална метаболичка функција.
Зачини
Не самошто ќе ви се подобри вкусот на вашата храна туку имаат и поволно дејство во согорувањето на мастите. Ѓумбир, цимет, куркума… тоа се зачините кои ќе го забрзаат вашиот организам. Метаболизмот зависи од многу фактори за кои можеби и никогаш не сте си претпоставувале.На некои фактори можеме да влијаеме но на некои не. Бавниот
