Доколку дневно пушите по една кутија цигари, навечер ќе спиете 25 минути пократко отколку што би спиеле доколку сте непушач.Пушачите имаат проблеми со спиењето, покажало истражувањето на Универзитетот од Флорида, и речиси 12 проценти од нив имаат големи потешкотии навечер да потонат во сон.
Дванаесет проценти од Американците имаат испрекинат сон, а речиси 10 проценти од нив се будат многу рано и повеќе не можат да заспијат.
Меѓутоа, еве и една добра вест за оние кои ќе престанат да пушат – истражувањето покажало дека доколку престанете да пушите, вашиот сон за многу кратко време ќе се врати во нормала.Пушачите имаат проблеми со спиењето, покажало истражувањето на Универзитетот од Флорида, и речиси 12 проценти од нив имаат големи потешкотии навече
