Прекрстувањето на нозете е честа седечка поза кај луѓето. Многумина тоа го прават автоматски. Оваа позиција е елегантна и секси и често се поврзува со женственост. Но, дали знаете дека токму таа седечка позиција може да биде штетна за здравјето?Иако оваа седечка позиција е атрактивна и често ја применувате, ова може да му се случи на вашето тело доколку поминете подолго време седејќи на тој начин:
– Ако седите во одредена позиција подолго време, може да доведе до состојба која се нарекува перонеална нервна парализа. Се испоставува дека оваа позиција на седење може најлесно да ве донесе до таа состојба.
– Во 2010 година, повеќе систражувања докажаа дека, кога седите со прекрстени нозе подолг период, крвниот притисок во вашето тело се зголемува. Иако немате проблеми со крвниот притисок, избегнувањето на оваа позиција може да ви го зачува здравјето и да спречи потенцијални циркулаторни пореметувања.
Една од главните причини за ова е тоа кога го поставувате едното колено врз другото, се испраќа крв од нозете во градите, што резултира со поголема количина на крв испумпана од срцето, и на тој начин се зголемува крвниот притисок.
– Оваа навика, исто така може да ви создаде проблем и со проширени вени. Иако наголемиот фактор за појава на проширени вени е со генетска природа, сепак, прекрстувањето на нозете може да биде главниот причинител. Тоа е поради притисокот од тежината на другата нога.
Оваа позиција може да предизвика и болки во грбот.
Сега кога го прочитавте ова, може ќе размислите да ја промените навиката во седење.Иако оваа седечка позиција е атрактивна и често ја применувате, ова може да му се случи на вашето тело доколку поминете подолго време седејќи на то
