Сексот за прв пат не е секогаш најгламурозната работаПоврзувањето со нов партнер, дури и оној што ви се допаѓа, може да биде тешко, да се чувствувате непријатно или едноставно да се разликувате. Но, тоа не мора да значи дека не може да се направи подобро.Не зборуваме за секс кој е лош затоа што не ги почитувале вашите граници или на друг начин ве натерале да се чувствувате несигурни, се разбира. (Нема втори шанси во таа ситуација). А можеби сексуалните искри едноставно ги нема – во тој случај можете да им верувате на вашите инстинкти и немате потреба да ви кажуваме што да правите. Но, исто така, можно е само да треба да вежбате некои, ајде да ги наречеме, извиткувања.Еве што да направите ако првиот пат со новиот партнер ве остави да сакате:Премногу високи очекувања е опасно бидејќи ги зголемува шансите за неуспехПо првиот пат, запрашајте се: „Дали се фокусирав на моментот или премногу се фокусирав на искуството што го создадов во мојот ум?“Ако го споредувате ова сексуално искуство со она што сте го замислиле или со минатите партнери, пропуштате што е пред вас.Фокусирајте се на вашите сетила со тоа што ќе обрнете внимание на она што го слушате, мирисате, вкусувате и чувствувате. Овој внимателен пристап кон сексот може да го зголеми вашето задоволство со тоа што ќе го направи прекрасно сетилно искуство каде што сте повеќе синхронизирани со вашиот партнер.Бидете јасни за тоа што сакате и двајцата во креветЛошиот секс, всушност, често е само резултат на лоша комуникација. Мора да комуницирате за секс со вашиот партнер, вербално или невербално.Исто така, важно е да се запамети дека комуникацијата е двонасочна улица; кога ги изразувате вашите желби, не заборавајте да прашате и за туѓите желби.Запомнете дека сексот треба да биде забавен!Сексот треба да биде забавен, а не дополнителен проблем. Имаме тенденција да се грижиме дали ќе му угодиме на партнерот, да се опседнуваме со тоа како изгледаме итн.Се разбира, може да биде незгодно ако сексот бил лош првиот пат, но запомнете дека вашиот партнер (или вие) можеби сте биле нервозни или можеби загрижени за тоа што мислите или чувствувате.