Жештините во оваа сезона предизвикуваат многу луѓе да се „дават“ во пот, особено навечер или додека спијатЕкспертите открија дека потењето навечер може да доведе до „вдомување“ на илјадници бактерии во навлаки за перници.„Навлаките за перници може да се сметаат за повалкани од тоалетите. Добрата вест е дека овие бактерии најверојатно ќе бидат во вас од почеток до крај, па затоа не се многу штетни“, вели доктор Герет Нај.„Во однос на бактериите, некои студии покажаа дека има колонија од 17.000 бактерии на навлаката за перница, во споредба со тоалетното седиште“, додаде Нај.Додека пак, по една недела ако не сте ги измиле или смениле куќиштата, во нив можат да останат околу три милиони бактерии.Во текот на летото, многу луѓе губат меѓу 500 и 700 милиметри пот за една ноќ, од кои околу 200 милиметри остануваат на чаршафите или пижамите.Доколку не се измијат или исчистат навреме, тоа доведува до проблеми како пајаци или габи, а особено овие последниве „цутат“ во мртвите клетки на кожата и можат да предизвикаат астма или алергии.„Едно истражување покажа дека една типична перница има до 16 различни видови габи кои влијаат на здравјето на луѓето“, додава Нај.И додека сите се обидуваме да ги наместиме креветот и перниците наутро пред да заминеме на работа, всушност ризикуваме да го заробиме влажниот воздух под чаршафите, што остава повеќе простор за инфекции.Експертите се согласуваат дека луѓето треба да го остават креветот опуштен во текот на летото и често да ги менуваат чаршафите.Д-р Нај предлага да се избегнуваат полиестерските материјали и да се заменат со памучни чаршафи, кои се уште похигиенски.