За 48 часа се прочистува телото од натрупани отрови и помага за намалување на телесната тежина. Оваа диета се базира на два пијалаци кои ќе треба сами да ги подготвите. За 48 часа, тие го чистат телото од насобраните токсини и помагаат во намалувањето на тежината со забрзување на метаболизмот.
Состојки: 300 мл вода, 1 супена лажица мед, половина лажиче мелен ѓумбир, половина лажиче цимет, 1 супена лажица сок од лимон, гранче нане (суво или свежо).
Подготовка: Ставете во шоља ѓумбир, цимет, нане и во ставете вода што врие, покријте ја и оставете ја да оттои 10 минути. Откако малку ќе се излади пијалокот, додадете мед и сок од лимон. Пијте го ова пред спиење.
Состојки: 2 домати, 4 чешниња лук, 6 лажици сок од лимон, 500 мл вода.
Подготовка: Смелете ги сите состојки заедно во блендера со голема брзина. Пијте го овој шејк наутро, на празен стомак.
За време на овие два дена додека го пиете шејкот избегнувајте консумирање слатки, колачи, газирани пијалоци. Диетата треба да се базира на свеж зеленчук и цели зрна.
Можете да пиете зелен чај во неограничени количини.
