Има и многу отстапувања за оваа супер лековита ствар, во која оценувачот не веруваСекоја употреба мора да биде внимателна, бидејќи прекумерната употреба на овој производ сепак може да му наштети на организмот!За почеток, правилната употреба на јаболков оцет не треба да биде повеќе од 5 мали лажици дневно.Може да се користи во салати, јадења, со зеленчук, но и да се пие во чаша вода. Сепак, прекумерната количина на јаболков оцет може да ги иритира непцата, да ја уништи забната глеѓ и да го оштети хранопроводникот.Без разлика на сите овие позитивни квалитети, оцетот е многу силен и со погрешна употреба може да си направите повеќе штета отколку корист,Не пијте јаболков оцет на празен стомакОцетот и јаболковиот оцет можат да го иритираат црниот дроб доколку го пиете трезвено. За да се чувствувате сити, но да немате несакани ефекти од грчеви и болки, подобро е да јадете кафе богато со протеини.Во таа дажба можете да користите јаболков оцет или да го пиете во чаша вода после јадење.Измама за елиминација на токсиниСамото пиење јаболков оцет не е природен начин на детоксикација, бидејќи нашето тело веќе има свој систем.Црниот дроб, бубрезите и цревата му помагаат на телото да ги апсорбира хранливите материи, додека ги исфрла оние кои не се корисни преку урината и изметот. Само пиењето јаболков оцет не е добар начин.Јаболков оцет како пробиотикПробиотиците можат да помогнат да се подобри здравјето на цревата и да се одржи редовен метаболизам. Ова се случува поради ферментација на оцет, кој содржи добри бактерии.Заблудата за овој позитивен квалитет е дека може да се најде во секој купен јаболков оцет, – тоа не е точно.Само пастеризираниот јаболков оцет содржи ензими, протеини и пробиотици, бидејќи тие се елиминираат со пастеризација.