Најновиот хит во светот кога станува збор за диетите ова лето е новата Британска диета која трае седум дена и може да се ослабе и до 5 килограми.
Многу нутриционисти ја препорачуваат бидејќи дава брзи резултати. Правилата се следни:
Избор за појадок:
1. 1 варено јајце, 2 лепчиња на тост, чаша сок по желба
2. 1/3 шолја овесни снегулки со 1 шолја млеко, 1 лажица суво грозје, чаша сок по желба
3. 200 грама овошна салата, 150 грама нискомаслен јогурт
Избор за ручек:
1. 4 лепчиња на тост, 50 грама грав, овошје
2. 1 варен компир, 100 грама сирење со свежо или суво овошје, салата од зеленчук со сончогледово масло, еден портокал, јаболко или крушаИзбор за вечера:
1. 1 варен компир, 60 грама грав, салата од зелка и морков, две шолји млеко
2. Супа од зеленчук со 25 грама сирење и 50 грама суви кајсии
На последниот, седми ден дозволени се само јогурт и зелен чај во неограничени количини.
