Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.
Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.
- Овие три хороскопски знаци се најголеми скржавциНекои луѓе едноставно не сакаат да споделуваат – без разлика дали се- прочитај повеќе
- Ја поставил љубовницата за кралица, чекал повеќе од 7 децении за да се качи на тронот: Кој е кралот Чарлс III кој го промени курсот на британскиот двор (фото)Ова се 10 интересни факти за кралот Чарлс кој денес наполни 76- прочитај повеќе
- Германските автомобилски брендови би можело да се вратат во Русија веќе идната годинаГерманските автомобилски брендови би можело да се вратат во Русија веќе во- прочитај повеќе
- Владата ги заборави лицата со попреченост – се крати од лицата со попреченостИлинденска бб, Ке имаме социјални услуги или и тие што ги имаме- прочитај повеќе
- Голем пресврт во Киев: Украина размислува да отстапи дел од територијата?Украинските власти долго време нагласуваат дека земјата нема да ѝ отстапи ниту- прочитај повеќе
Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.
ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.
