Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.
Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.
- Трамп ќе побара од Панама да го предаде каналот на САДНовоизбраниот претседател Доналд Трамп во саботата ја обвини Панама дека наплатува прекумерни- прочитај повеќе
- Словенија бара на Израел да му се забрани учество на ЕвросонгСловенечкиот јавен сервис – Радио телевизија на Словенија – побара на Израел- прочитај повеќе
- Амбиции на израелскиот премиер Нетанјаху: По Хамас, Хезболах и Сирија, на ред е ИранИдната година е резервирана за Иран, на агендата на израелскиот премиер Бенјамин- прочитај повеќе
- Турција доби изземање од американските санкции против руската ГазпромбанкТурција доби ослободување од американските санкции против руската Газпромбанк, така што ќе- прочитај повеќе
- Очекувам во јануари банките да почнат активно да пренесуваат дел од средствата до компаниите, вели Мицкоски за унгарскиот заемСредствата од унгарскиот кредит се обезбедени, процесот е во финална фаза- прочитај повеќе
Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.
ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.
