„Тивок убиец“, како оштетување на бубрезите и губењето на видот, често доведува до смртоносен исход.
Според податоците на американскиот Центар за контрола и превенција на болести, повеќето од луѓето не знаат дека имаат проблем со високиот крвен притисок или пак не го контролираат редовно, што доведува до ризик по нивното здравје.
Високиот крвен притисок е познат под името „тивок убиец“, па покрај оштетувањето на бубрезите и губењето на видот, тоа често може да доведе до смртоносен исход.
Високиот крвен притисок претставува сериозен здравствен проблем ширум светот, па доколку луѓето не го контролираат може да предизвика смрт.
Доколку докторот ви дијагностицирал висок крвен притисок, тогаш веднаш треба да престанете да ги јадете овие намирници.
Треба да престанете да внесувате храна која што содржи натриум. Од американската асоцијација за срце истакнуваат дека вишокот на натриум може да доведе до повлекување на водата од крвните садови и да создаде вишок крв која предизвикува зголемен крвен притисок.
Натриумот најмногу го внесуваме преку солта, но и овие намирници:
– кифли и переци
– сувомеснати производи
– пица
– пилешко мело
– супа од кесичка
– говедско месо
– јагнешко месо
– свинско месо
– путер
– сирење
Познато е дека прекумерната консумација на шеќер доведува до гојазност, висок крвен притисок и холестерол.
Ова се намирниците кои што не треба да ги внесувате во вашиот организам:
– слатки, млечни производи како што се овошен јогурт и сладолед.
