Ново истражување пронајде врска помеѓу честото дремнување и повисоките стапки на смртност кај постарите возрасни лица, што укажува дека навиката може да биде знак за претходно постоечки здравствени проблеми. Иако повремената дремка по напорен ден не се смета за проблематична, студијата предупредува дека редовното дремнување, особено наутро, може да биде црвено светло.
Загрижувачки резултати од долгорочна студија
Студијата насловена како „Објективно мерени модели на дремка во текот на денот и вкупната смртност кај постарите возрасни лица“, неодамна објавена во списанието JAMA Network Open, дојде до некои загрижувачки заклучоци. Истражувачите анализирале податоци собрани во период од 19 години на примерок од 1.338 возрасни лица над 56 години. Тие откриле дека честото дремка во текот на денот, дефинирано како дремка помеѓу 9 часот наутро и 19 часот навечер, е поврзано со повисоки стапки на смртност. Оние кои претерано дремкаат, особено наутро, се особено изложени на ризик.
Симптоми на постоечки болести
Авторите на студијата наведуваат дека кратките дремки можат да го ублажат заморот и да ја подобрат будноста на краток рок, но предупредуваат дека „прекумерното дремнување во подоцнежниот живот е поврзано со негативни здравствени исходи, вклучувајќи невродегенерација, кардиоваскуларни заболувања, па дури и поголем ризик од заболувања“.
Истражувањата сугерираат дека луѓето кои често дремат наутро можеби веќе имаат повеќе здравствени проблеми. Доказите, исто така, ја поддржуваат идејата дека утринскиот и попладневниот замор може да имаат различни причини. Една можна причина за дневен замор и зголемена потреба за дремење може да биде хронично воспаление во телото.
Важноста на следењето на навиките за спиење
Врз основа на овие наоди, истражувачите ја истакнаа потенцијалната вредност од следењето на моделите на дремка со користење на носиви уреди како дел од рутинските здравствени прегледи. Ова не е прва студија што доаѓа до слични заклучоци. Минатата година, студија од Одделот за медицина на спиењето при Медицинскиот факултет Харвард и Општата болница во Масачусетс анализираше податоци од речиси 90.000 возрасни лица и исто така пронајде јасна врска помеѓу честото дремкање и полошото здравје.
Дремката како ран индикатор
Главниот истражувач на студијата, Ченлу Гао, во тоа време за Medscape Medical News изјави: „Нашите резултати сугерираат дека одредени модели на дремка може да послужат како рани индикатори за влошување на здравјето“. Тој објасни дека подолготрајното или нередовно дремкање може да биде одраз на лош ноќен сон, нарушување на циркадијалниот ритам или претходно постоечки медицински состојби. „Тие вклучуваат кардиоваскуларни заболувања, метаболички нарушувања, депресија или рани невродегенеративни промени“, заклучи Гао.
The post Дали дремката е симптом на болест? Ново истражување дава одговори appeared first on Во Центар.
