Од оваа вечера можете да ослабете, лесна е, не дуе, а килограмите се губат.Ако сакате да изгубите тежина, треба да бидете сериозни во врска со тоа. Овде нема голема мудрост – едноставно изберете што јадете внимателно и движете се многу.За оние кои сакаат брзо да ослабат, им препорачуваме вечерата да ја заменат со овој оброк кој има лаксативни својства.Сепак, многу е важно да не го користите ова повеќе од 7 дена.Потребно е:1 чаша кефир, 1 јаболко, 1 лажица цимет.Подготовка:Изрендајте едно јаболко, додадете шолја кефир и цимет. Јадете го ова навечер наместо вечера.По неколку дена ќе забележите дека половината ви е потенка, стомакот порамен.Оваа каша е одличен пробиотик, совршено ги отстранува токсините од телото.Сепак, за да ослабете во овие неколку дена, треба да се храните здраво: отфрлете ги слатките, тестото и грицките.Исто така, секогаш се препорачува брзо одење по половина час секој ден.Резултатите ќе ве воодушеват.
Пронајдете не на следниве мрежи:
