Многу родители се прашуваат зошто педијатрите советуваат да не се консумира кравјо млеко во првата година од животот, кога тоа е храната што повеќето деца ја консумираат редовно подоцна.
Причината не е тоа што кравјото млеко е штетно само по себе, туку тоа што не е прилагодено на нутритивните потреби на доенчињата.
На бебињата им се потребни различни хранливи материи
Кравјото млеко е наменето за брз раст на телињата, па затоа содржи значително повеќе протеини и минерали од мајчиното млеко. Сепак, бубрезите на бебето сè уште не се доволно развиени за ефикасно да обработуваат толку голема количина на протеини и минерали. Затоа, кравјото млеко може да биде дополнителен товар за телото на бебето.
Премалку железо и поголем ризик од анемија
Една од најголемите причини зошто експертите советуваат против кравјо млеко пред една година е неговата ниска содржина на железо. Исто така, може да предизвика мало, невидливо крварење во цревата кај некои бебиња, што го зголемува ризикот од недостаток на железо и анемија. Железото е од суштинско значење за развојот на мозокот и нервниот систем.
Му недостасуваат важни хранливи материи
Кравјото млеко не содржи доволни количини од некои од хранливите материи што им се потребни на бебињата за раст и развој. Меѓу другото, му недостасуваат железо, витамин Е и есенцијални масни киселини. Затоа, мајчиното млеко и адаптирано млеко остануваат најдобар избор во првата година од животот.
А што е со јогуртот, сирењето и храната направена од кравјо млеко?
Тука постои важен исклучок. Иако кравјото млеко не е погодно како главен пијалок пред 12 месеци, може да се користи во мали количини при подготовка на храна. Експертите дозволуваат употреба на пастеризирано кравјо млеко во готвени јадења од околу шест месеци, а бебињата можат да уживаат и во јогурт и сирење кога се воведува цврста храна.
Кога бебето може да почне да пие кравјо млеко?
Според препораките од меѓународните здравствени организации, пастеризираното полномасно кравјо млеко може да се воведе како главен пијалок откако детето ќе наполни 12 месеци. Во тој период, детето веќе консумира разновидна храна, а неговите бубрези се подобро подготвени да ги преработат хранливите материи од кравјото млеко.
Кравјото млеко може да биде важен дел од исхраната на мало дете, но не во првата година од животот. Во овој период, на бебето му се потребни хранливи материи во различен сооднос од оние што ги обезбедува кравјото млеко. Затоа, експертите препорачуваат мајчиното млеко или адаптираната млечна формула да останат главен извор на хранлива вредност за млеко до првиот роденден, а кравјото млеко да се воведува постепено и на вистинската возраст.
The post Зошто бебето не треба да пие кравјо млеко во првата година од животот appeared first on Во Центар.
