Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.
Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.
- (Фото) ИДНИОТ СЕ СРЕТНА СО СЕГАШНИОТ; Бајден му вети „мирна транзиција“ на ТрампПретседателот на САД Џо Бајден денеска му порача на новоизбраниот претседател Доналд- прочитај повеќе
- Орце Ѓорѓиевски со задоволство би прифатил да биде градоначалник на СкопјеГрадоначалникот на општина Кисела Вода Орце Ѓорѓиевски, во своето гостување во емисијата- прочитај повеќе
- Борел: Сакаме војната во Украина да заврши што е можно поскороСакаме војната во Украина да заврши што е можно поскоро, но важно- прочитај повеќе
- Внуката на Трамп објави фотографија од својот дедо од приватна архива: Сите се шокирани како изгледа новиот претседател на Америка без шминка (ФОТО)Додека води важни разговори и преговори, неговите деца и внуци објавуваат слики- прочитај повеќе
- Автомобили завршија во море поради обилните врнежи на СицилијаАвтомобилите беа однесени од поројна вода во близина на градот Рипостo на- прочитај повеќе
Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.
ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.
