Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.
Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.
- Целиот свет се тресе: Откриено кога НАТО може да биде нападнат! „Не сме подготвени за она што Русија го подготвува“На 19 ноември, рускиот претседател Владимир Путин одобри промена на руската нуклеарна- прочитај повеќе
- Од јануари овде е забрането пушење на отворено: Казни до 240 евраОд Нова година во вториот по големина град во Италија – Милано,- прочитај повеќе
- (Видео) Илјадници луѓе по улиците ширум Србија: Пораката една – ГОТОВ Е!Десетици илјади луѓе им се придружија на студентите на денешниот протест во- прочитај повеќе
- Полска до Нетанјаху: Ако дојдеш на годишнината од ослободувањето на Аушвиц, ќе бидеш уапсенПолска објави дека израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху ќе биде уапсен доколку ја- прочитај повеќе
- Масар Омерагиќ e нов претседател на ФФМФудбалската федерација на Македонија (ФФМ) од денеска има нов претседател, на денешното- прочитај повеќе
Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.
ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.
