Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.

Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.

• Фит салата на Џулија Робертс го топи салото околу половината: Лесна, евтина и брза за подготовка
  Салатата, која со години е нејзина омилена, зазема посебно место меѓу јадењата… Read more: Фит салата на Џулија Робертс го топи салото околу половината: Лесна, евтина и брза за подготовка
• Пукна гума на авион во Сплит, аеродромот отворен по двочасовен прекин
  Аеродромот во Сплит повторно е отворен за сообраќај откако повеќе од два… Read more: Пукна гума на авион во Сплит, аеродромот отворен по двочасовен прекин
• Еден познат писател рекол: „Жената почнува да старее во моментот кога ќе почне да ги прави овие 2 работи“
  Тој имаше исклучително остри забелешки за убавината, достоинството и минливоста на времето.… Read more: Еден познат писател рекол: „Жената почнува да старее во моментот кога ќе почне да ги прави овие 2 работи“
• Топла вода на празен стомак? Докторот наведува три придобивки што не треба да се занемаруваат
  Лекарот препорачува пиење топла вода на празен стомак наутро наместо кафе. Доктор… Read more: Топла вода на празен стомак? Докторот наведува три придобивки што не треба да се занемаруваат
• ChatGPT испрати предупредување до туристите: Еве зошто AI советува да се заобиколи Хрватска во август!
  Вештачката интелигенција повеќе не е само играчка за забава и пребарување информации,… Read more: ChatGPT испрати предупредување до туристите: Еве зошто AI советува да се заобиколи Хрватска во август!

Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.

ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•