Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.
Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.
- Мајк Волц: САД никогаш нема да пристапат со доверба кон ИранАмериканскиот амбасадор во Обединети нации, Мајк Волц, изјави во неделата дека САД… Read more: Мајк Волц: САД никогаш нема да пристапат со доверба кон Иран
- Бита Хемати може да биде првата жена обесена за демонстрациите во ИранВо светот на високата политика, имињата на обичните луѓе често остануваат само… Read more: Бита Хемати може да биде првата жена обесена за демонстрациите во Иран
- Гранати од Првата светска војна најдени во нива во прилепскоВчера, по пријава во полиција, пиротехничар од ДЗС нашол две гранати од… Read more: Гранати од Првата светска војна најдени во нива во прилепско
- (Вознемирувачко видео) Полицаец од Чикаго си ја убива партнерката при потераСнимка од телесна камера на полицаец од Чикаго, на која се гледа… Read more: (Вознемирувачко видео) Полицаец од Чикаго си ја убива партнерката при потера
- Пресврт во Бугарија: Радев ќе може сам да формира влада, има 135 пратеници„Прогресивна Бугарија“ на Румен Радев убедливо води со 45,3 отсто според методот… Read more: Пресврт во Бугарија: Радев ќе може сам да формира влада, има 135 пратеници
Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.
ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.
