Познато е дека кожата и мускулите се опуштаат како поминуваат годините, а една од првите последици е подбрадокот. Но, освен годините, причина за појавата можат да бидат и вишокот килограми, што значи дека може да се ослободите од него кога ќе ги изгувите вишокот на масти.
Вежби за смалување на подбрадокот
1. Исправете ги рамениците и полека вртете ја главата од една на друга страна. Вежбите повторувајте ги секој ден по 10 пати. На тој начин мускулите и кожата на вратот се затегнуваат, а подбрадокот полека се намалува.
2. Застанете исправено, подигнете ја главата и напрчете ги усните како да испраќате бакнеж. Останете така 10тина секунди и повторете уште 5 пати.
Трикови за покривање на подбрадокот
Може да се прикрие со бронзер. Одберете го оној кој е неколку нијанси потемен од пудрата која ја користите, па со дебела четка нанесете на ивицата на долната вилица. Бронзерот ќе створи темна сенка која подбрадокот ќе го стави во втор план.
Најдобрата фризура за прикривање на подбрадокот е боб чии врвови ќе бидат под брадата или до клучната коска. Ако имате долга коса, направете степени.
Никогаш немојте да носите ролки или кошули закопчани до вратот затоа што така само го нагласувате подбрадокот. Покажете деколте. Ланчињата кои се носат тесно околу врат се исто така непожелни затоа што го скратуваат вратот и привлекуваат поглед на подбрадокот.
