Претседателот на Здружението за дијабетичари на Србија, Александар Опачиќ, за време на своето гостување во утринската програма – Прва телевизија, зборуваше за зголемената инциденца на дијабетес 2, какви митови се поврзани со него, но и колку често треба да се контролира.
– Најчести знаци на тревога се сува уста, често мокрење, зголемена жед. Има и замор, чувство дека „не сте многу полни со енергија“, некои заболувања, луѓето честопати дури и ги игнорираат овие симптоми, ги припишуваат на напор или стрес на работа. Сметаат дека секако не се работи за висок шеќер, а раното откривање е многу важно. Превенцијата е целта, особено кога зборуваме за дијабетес тип 2. Кај тип 1 одлучува генетскиот фактор, но кај тип 2 превенцијата е многу важна. Дневно, минимум 30 минути физичка активност го намалува ризикот од дијабетес тип 2 за дури 50 проценти. Ако на тоа се додаде и здрав начин на живот, кон кој сите треба да се стремиме, ризикот се намалува. Без алкохол, цигари, со здрава исхрана богата со зеленчук и овошје, тие го намалуваат ризикот за 75 отсто – рече Опачиќ и додаде дека не се точни тврдењата дека дијабетесот може да се добие од прекумерен шеќер.
– Тоа е мит, кој навистина треба веднаш да го скршиме. Шеќерот или дијабетесот не се добива со јадење слатки, а потоа добивате дијабетес. Кај дијабетес речиси исто е дали ќе изедеме една лажица брашно или една лажица шеќер. Кога одиме на контрола и го проверуваме шеќерот, тогаш велиме, вчера бев на слава, не е важно што сте јаделе претходниот ден. Ако вашиот панкреас работи правилно, два часа после оброк се доволни за да го намалите шеќерот во нормала. Што јадевте вчера, денес е неважно за резултатите – рече тој.
Претседателот на Здружението за дијабетичари на Србија посочува и колку пати годишно треба да се контролира шеќерот.
– Сакаме да кажеме, еднаш во шест месеци, но ако некој нема наследен фактор, тогаш доволно е да го мери шеќерот во крвта еднаш годишно. За жал, тоа не е така во пракса, апелираме до здравите луѓе да прават превенција, за ова постојано се зборува и светската статистика е се полоша и полоша. Се додека не не здоболе, како што велат лекарите, нема да одиме на лекар, рече тој.
