Секоја жена треба да се грижи за прекрасниот изглед на своите раце. Ако вашите нокти се тенки и лесно се лупат, тогаш ова не е само естетски убаво, но и сугерира за проблеми во организмот.
Можно е ноктите да станат лесно кршливи при болести на тироидната жлезда и цревата. Исто така може да бидат симптом за недостаток на витамини и важни хранливи материи во организмот.
Постојат и уште две причини кои не се предизвикани од проблеми во телото. Тоа се влажноста и неправилното отсекување.
Проблематичните нокти се лекуваат со правилна исхрана. Најефикасен начин е внесувањето на повеќе калциум. Се консумираат повеќе урми, бадеми, смокви и најчесто многу млечни производи – млеко, павлака, сирење. Потребен е и внес на растителни масти. Корисни за ноктите се квасецот, пченкарен леб, зеленчук, морски плодови, авокадо.
Користете различни гелови со витамин Е и калциум, кои поседуваат минерални материи.
Витаминот Е ќе го спречи засушувањето и загубата на масти, а калциумот ги заздравува ноктите и ги штити.
Солта исто така е корисна за заздравувањето на ноктите. Во соодветен сад со вода додадете малку сол. Стоплете ја и ставете ги рацете. Подржете така неколку секунди, а потоа измијте со вода.
Пронајдете не на следниве мрежи:
