Додека за некои, туширањето е само дел од дневната хигиена што сакаат да ја завршат што е можно побрзо, за други тоа е време за релаксација и одмор. Но, колку долго всушност треба да трае туширањето? Истражувачите тврдат дека е потребно изненадувачки малку време за темелно миење на телото, пишува Дејли Меил.
Според д-р Пабло Переира-Доел од Универзитетот во Сари, миењето на телото трае само три минути.
„Три минути е разумна цел за миење на телото, со дополнителни две минути ако ја миете косата“, рече тој.
Додаде дека тие три минути вклучуваат и време за едноставно уживање во туширањето.
Оние кои сакаат дополнително да ја намалат потрошувачката на вода, можат да го затворат додека се сапунираат. Во овој случај, околу една минута е доволна само за плакнење на телото. Ако се мие и косата, потребни се околу две минути, или три ако се користи регенератор.
Повеќето луѓе се тушираат подолго отколку што е потребно.
Се препорачува туширањето да трае околу четири до пет минути за да се намали непотребната потрошувачка на вода. Переира-Доел вели дека просечното туширање трае околу седум и пол минути.
Сепак, истражувањата покажуваат дека туширањето кое трае подолго од десет минути не е невообичаено, па дури имало и случаи каде што луѓето поминале речиси 40 минути под туш.
Но, причината за долго туширање честопати има малку врска со самата хигиена. „Кога прашуваме зошто луѓето се тушираат долго, за многу од нив хигиената воопшто не е главната причина“, објасни Переира-Доел.
Во нивната студија, повеќе од 40 проценти од туширањата имале друга цел освен миење, како што се опуштање, дотерување или едноставно загревање во ладно утро. Кога луѓето се тушираат од овие причини, тие честопати дури и не размислуваат колку време поминуваат под вода.
Зошто некои луѓе се тушираат подолго?
Истражувачите пронајдоа неколку интересни фактори кои влијаат на времетраењето на туширањето. Тие вклучуваат кој ја плаќа сметката за вода, каква е водата во областа во која живее лицето и дали ја мие косата со шампон еднаш или двапати.
Луѓето што живеат во подрачја со мека вода во просек се тушираат околу 20 проценти подолго.
„Ова веројатно е затоа што шампонот се пени подобро и полесно се исплакнува во мека вода, што го прави туширањето попријатно и им овозможува на луѓето да останат под вода подолго“, објасни Переира-Доел.
Тушењата се обично пократки наутро, кога луѓето се подготвуваат за работа или други обврски и почесто брзаат. Навечер и за време на викендите, нема таков притисок, па затоа луѓето остануваат под туш подолго.
Послабиот притисок на водата може да влијае и на времетраењето. Ако млазот е слаб, луѓето често остануваат под туш подолго за да се чувствуваат како темелно да го исплакнале сапунот и шампонот.
Една едноставна навика може да направи разлика
Една од наједноставните промени што може да го скрати времето на туширање е при миењето на косата.
„Нанесете ја косата со шампон еднаш, а не двапати“, советува Переира-Доел. „Ова е еден од најјасните заклучоци од нашето истражување и една од најлесните промени што некој може да ги направи. Повеќето луѓе кои ја мијат косата со шампон двапати го прават тоа од навика, а не затоа што имаат потреба.“
Тој исто така советува да користите помалку шампон и други производи. Колку повеќе користите, толку повеќе пена создавате, која потоа се плакне подолго. Можете исто така да ја исклучите водата додека миете шампон за дополнително да ја намалите потрошувачката.
Тајмер може да помогне
Еден начин да го скратите времето поминато под туш е да користите тајмер кој покажува колку долго сте под туш. Една студија покажа дека луѓето кои користеле вакви уреди го скратиле времето поминато под туш за 26 проценти.
Истражувачите веруваат дека е покорисно да се фокусираме на скратување на екстремно долгите туширања, како оние за време на викендите, отколку да се обидуваме да заштедиме само дваесет секунди секое утро.
Професорот Иан Вокер, еколошки психолог, учествувал во студија во која биле следени 70.000 туширања.
„Кога моите колеги и јас следевме 70.000 туширања, откривме дека просекот е значително подолг од препорачаниот. Уште поинтересно е колку навиките варираат од личност до личност“, рече тој.
Секој си има своја рутина.
Вокер верува дека повеќето луѓе следат рутина кога се тушираат за која речиси и не помислуваат.
„Веруваме дека повеќето луѓе имаат своја рутина за туширање што ја повторуваат автоматски. Бидејќи туширањето е приватна работа, овие рутини можат многу да варираат. Секој развива свои навики без да знае што прават другите луѓе или што се смета за „нормално“. Можеби не би штетило да зборуваме за тоа поотворено и да ги споредиме нашите навики“, рече тој.
Туширањето во просек троши помеѓу шест и 15 литри вода во минута, па затоа долгото туширање може да потроши до 100 литри вода.
The post Научниците открија колку долго всушност треба да трае туширањето appeared first on Во Центар.
