Путерот е богат со хранливи материи и содржи корисни соединенија на масни киселини и линолеински киселини. Млечните производи со висок процент на масти, како што е путерот, се поврзани со намален ризик од дијабетес и срцеви проблеми.

Сепак, путерот е богат со калории и заситени масти и треба да се користи умерено.

Дали путерот е добар за слабеење?

• Драма во Турција: Авионот не можел да слета поради мистериозен објект на небото
  Авионот СанЕкспрес на летот Анталија-Ван бил пренасочен кон Дијарбекир поради неидентификуван објект- прочитај повеќе
• Куновска вели дека Филипче џабе се сили
  Евентуални парламентарни избори заедно со локалните ќе го докрајчат и тоа малку- прочитај повеќе
• КРИМ Е ИЗГУБЕН; Стратегот на Трамп откри што ќе бара новиот американски претседател од Зеленски
  Висок советник на новоизбраниот претседател на Соединетите Американски Држави, Доналд Трамп, во- прочитај повеќе
• ТЕХЕРАН МУ ПОРАЧА НА ТРАМП ДА СИ ЈА ПРЕИСПИТА ПОЛИТИКАТА; Иранското збогатување ураниум за нуклеарка од 3,5% достигна 60%
  Иран го повика новоизбраниот американски претседател, Доналд Трамп, да ја преиспита политиката- прочитај повеќе
• Најлош период за Гвардиола во Манчестер Сити, четврти пораз по ред!
  Брајтон со пресврт во второто полувреме го победи Манчестер Сити со 2-1,- прочитај повеќе

Тој е богат со хранливи материи како што е калциумот за градење коски и содржи соединенија поврзани со помали шанси за дебелина. Путерот, исто така, може да биде дел од диета со малку јаглени хидрати, што може да им помогне на луѓето да ја одржат својата тежина подобро или да изгубат тежина побрзо од диетата со малку маснотии.

Нутриционистката Патриша Бенан, авторка на книги за слабеење, вели дека постои едно едноставно правило со кое путерот помага при слабеење.

– Малку путер може да ви помогне да јадете поздрава храна, како што е зеленчукот. Секако, мора да бидеме внимателни со внесувањето бидејќи сепак е многу мрсна храна, но малку путер на зеленчук на скара ќе не натера да јадеме повеќе зеленчук – објасни Патриша.

– Путерот не само што им дава на јадењата прекрасен вкус и арома, туку и чувство на устата. Но, секогаш имајте го на ум фактот дека тоа е млечна маст и порциите треба да се контролираат. Путерот содржи и калциум, како и неколку супстанции кои помагаат да се намалат шансите за дебелеење – изјави Бенан.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
• 

©ПУЛС24.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ПУЛС24.MK може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ПУЛС24.MK или посебен договор, не е дозволено преземање, користење или реемитување на вестите.