Путерот е богат со хранливи материи и содржи корисни соединенија на масни киселини и линолеински киселини. Млечните производи со висок процент на масти, како што е путерот, се поврзани со намален ризик од дијабетес и срцеви проблеми.

Сепак, путерот е богат со калории и заситени масти и треба да се користи умерено.

Дали путерот е добар за слабеење?

• Бунт во СДСМ по катастрофата во Брвеница и трагикомичната анализа на Филипче: „Губите со 2.300 гласа разлика, а се однесувате како да сте победиле“
  Остри критики кон раководството на СДСМ предизвика партиската анализа за изборите во… Read more: Бунт во СДСМ по катастрофата во Брвеница и трагикомичната анализа на Филипче: „Губите со 2.300 гласа разлика, а се однесувате како да сте победиле“
• Трамп ја брани одлуката за Русија: Украина е уништена, губи територија, нема излез на море – нема повеќе мажи, тие се мртви или осакатени!
  Американскиот претседател Доналд Трамп ја образложи својата одлука во однос на Русија… Read more: Трамп ја брани одлуката за Русија: Украина е уништена, губи територија, нема излез на море – нема повеќе мажи, тие се мртви или осакатени!
• Зеленски: САД вршат притисок Украина да капитулира
  Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека неодамнешните американски потези изгледаат како обид… Read more: Зеленски: САД вршат притисок Украина да капитулира
• Митровски: Михајлов стана Бугарин кога стана осуден криминалец – неговата жртва имаше бугарски пасош
  Адвокатот Јанаки Митровски, во објава на Фејсбук, ги оспори тврдењата за етнички… Read more: Митровски: Михајлов стана Бугарин кога стана осуден криминалец – неговата жртва имаше бугарски пасош
• (Видео) Мицкоски прогласи убедлива победа во Брвеница: „Разликата е над 4 спрема 1, на први ноември одиме на вкупна победа“
  Претседателот на ВМРО-ДПМНЕ и премиер, Христијан Мицкоски, вечерва прогласи убедлива победа на… Read more: (Видео) Мицкоски прогласи убедлива победа во Брвеница: „Разликата е над 4 спрема 1, на први ноември одиме на вкупна победа“

Тој е богат со хранливи материи како што е калциумот за градење коски и содржи соединенија поврзани со помали шанси за дебелина. Путерот, исто така, може да биде дел од диета со малку јаглени хидрати, што може да им помогне на луѓето да ја одржат својата тежина подобро или да изгубат тежина побрзо од диетата со малку маснотии.

Нутриционистката Патриша Бенан, авторка на книги за слабеење, вели дека постои едно едноставно правило со кое путерот помага при слабеење.

– Малку путер може да ви помогне да јадете поздрава храна, како што е зеленчукот. Секако, мора да бидеме внимателни со внесувањето бидејќи сепак е многу мрсна храна, но малку путер на зеленчук на скара ќе не натера да јадеме повеќе зеленчук – објасни Патриша.

– Путерот не само што им дава на јадењата прекрасен вкус и арома, туку и чувство на устата. Но, секогаш имајте го на ум фактот дека тоа е млечна маст и порциите треба да се контролираат. Путерот содржи и калциум, како и неколку супстанции кои помагаат да се намалат шансите за дебелеење – изјави Бенан.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•