Иако кафето нуди некои значајни здравствени придобивки, вклучувајќи го и фактот дека може да помогне во губење на тежината, додавањето на погрешни состојки во мешавината може да ги негира овие придобивки и да има негативен ефект врз вашето здравје.
На пример, редовното додавање на многу шеќер и сирупи со вкус може да го отежне слабеењето, што може да биде вистинска неволја за оние што сакаат благо. За среќа, постојат многу здрави алтернативи за рафинираниот шеќер.
- Дневен хороскоп за вторник, 3 февруари: Финансиите цветаат за Лавовите, проблеми со шефовите ги очекуваат Јарците
- Трамп и Моди постигнаа трговски договор со кој Индија се обврза да престане со купување руска нафта
- Села за „Сејф сити“: Во Чаир има повеќе камери отколку во остатокот од Скопје
- Зачнале дете преку вештачко оплодување, а потоа доживеале ужас кога се родило: Парот ја тужи клиниката за катастрофална грешка
- Денеска одлучувачки состанок во Брисел: Ќе попушти ли ЕУ пред барањата на камионџиите
- Обилните снежни врнежи во Јапонија однесоа 30 животи
- Шокантно: Асистентите на вештачката интелигенција создадоа своја социјална мрежа
- (Видео) Трендафилов: Ниту еден функционер не вреди десет пати повеќе од работник
- Албанската полиција приведе македонски државјанин за шверц на мигранти кон Италија
- Денес се празнува Преподобен Максим Исповедник
Повеќето здравствени експерти ќе се согласат дека консумирањето црно кафе е најдобрата опција за вашето здравје. Ако навистина не уживате во вкусот на незасладеното кафе, наместо да додадете рафиниран шеќер во вашата шолја, нутриционистите препорачуваат да пробате шеќер од монк овошјето.
Шеќер од овошјето монк е одлична алтернатива на шлагот и шеќерот за засладување. Покрај тоа што додава добра доза на природна сладост, тој е исто така богат со антиоксиданси, така што не само што ги избегнувате воспалителните состојки во преработените креми или шеќер, туку му давате и на вашето тело антиинфламаторни хранливи материи.
Ова овошје е всушност мала суптропска диња која расте во оддалечените планини на Јужна Кина, каде е познато како 罗汉果 (луохан гуо). Класифицирано е како Siraitia grosvenorii, на англиски се вика monk fruit, а на руски го викаат архат од санскритскиот збор arhat.
Монашкото овошје содржи природни антиоксиданси, како што е могрозид, за кој е откриено дека има антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Овие соединенија можат да помогнат во заштитата од оксидативен стрес и да го поддржат целокупното здравје.
Една од основните придобивки на овој засладувач за овошје е тоа што не содржи калории. Ова го прави одличен избор за оние кои внимаваат на внесот на калории или се обидуваат да ја контролираат својата тежина.
Пронајдете не на следниве мрежи:
