Иако кафето нуди некои значајни здравствени придобивки, вклучувајќи го и фактот дека може да помогне во губење на тежината, додавањето на погрешни состојки во мешавината може да ги негира овие придобивки и да има негативен ефект врз вашето здравје.
На пример, редовното додавање на многу шеќер и сирупи со вкус може да го отежне слабеењето, што може да биде вистинска неволја за оние што сакаат благо. За среќа, постојат многу здрави алтернативи за рафинираниот шеќер.
- Поранешната адвокатка на Трамп се омажи за турски милијардер: Раскошната свадба чинеше 10 милиони долари (фото)
- Докторите открија кое е најлошото време за спиење
- Четири хороскопски знаци на кои најтешко им е да се опорават од раскинување
- ССНМ е загрижен за прогласување на технолошки вишок за новинари во ТВ Телма
- Шерон Стоун ја повикува Сидни Свини на одговорност: Не можеме да го омаловажуваме женскиот спорт
- Холандија: Детето еутанизирано имало само две години, страдало од сериозни и неизлечиви состојби
- Жестоки судири во југоисточен Иран: Распоредени оклопни возила, борбите со вооружени групи продолжуваат
- Естонците го разоткрија Кремљ и објавија разузнавачки податоци: „Руските специјални служби стојат зад саботажата во Талин“
- Објавен трејлер за документарецот за Метју Пери: Од слава до борба со зависноста (видео)
- Цената на златото се врати над 4.150 долари
Повеќето здравствени експерти ќе се согласат дека консумирањето црно кафе е најдобрата опција за вашето здравје. Ако навистина не уживате во вкусот на незасладеното кафе, наместо да додадете рафиниран шеќер во вашата шолја, нутриционистите препорачуваат да пробате шеќер од монк овошјето.
Шеќер од овошјето монк е одлична алтернатива на шлагот и шеќерот за засладување. Покрај тоа што додава добра доза на природна сладост, тој е исто така богат со антиоксиданси, така што не само што ги избегнувате воспалителните состојки во преработените креми или шеќер, туку му давате и на вашето тело антиинфламаторни хранливи материи.
Ова овошје е всушност мала суптропска диња која расте во оддалечените планини на Јужна Кина, каде е познато како 罗汉果 (луохан гуо). Класифицирано е како Siraitia grosvenorii, на англиски се вика monk fruit, а на руски го викаат архат од санскритскиот збор arhat.
Монашкото овошје содржи природни антиоксиданси, како што е могрозид, за кој е откриено дека има антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Овие соединенија можат да помогнат во заштитата од оксидативен стрес и да го поддржат целокупното здравје.
Една од основните придобивки на овој засладувач за овошје е тоа што не содржи калории. Ова го прави одличен избор за оние кои внимаваат на внесот на калории или се обидуваат да ја контролираат својата тежина.
Пронајдете не на следниве мрежи:
