Полн е со витамини, а се подготвува за 30 минути: Вкусен оброк од спанаќ

За само половина час подгответе ручек кој ќе го воодушеви вашето семејство, кој освен што е превкусен, ќе ги освои поради мирисот.
Состојки:

  • 400 гр. спанаќ
  • 2 чешниња лук
  • 1 лажица брашно
  • путер
  • маслиново масло
  • 1 шолја млеко

Подготовка:
Прво треба малку да го измиете спанаќот, а потоа да го подготвите за варење. Потребно е спанаќот малку да омекне, а потоа да се процеди.
Потоа загрејте ја тавата и додадете го путерот да се растопи, а потоа и малку маслиново масло да се загрее. Потоа истурете го брашното во загреаните состојки.
Промешајте, па додадете ситно сечкан лук. Сега е време да го додадете спанаќот што претходно сте го свариле и сте го исцедиле.
Сите состојки се мешаат додека не се соединат, па се додава млекото и се динста уште 10-15 минути, па се трга од оган и се остава малку да се излади.
На здравје!

Пронајдете не на следниве мрежи:©ПУЛС24.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ПУЛС24.MK може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ПУЛС24.MK или посебен договор, не е дозволено преземање, користење или реемитување на вестите.