Доколку често уживате во чаша алкохол или користите производи што содржат никотин, вашето лице може да покажува јасни знаци на овие навики. Иако опасностите од пушењето и консумирањето алкохол се добро познати, обично мислиме на внатрешните здравствени ризици, но последиците се јасно видливи и однадвор.
Австралискиот експерт за кожа и нутриционист Фиона Так тврди дека само еден поглед на нечие лице може да ви каже колку пие или пуши. Еден од најочигледните знаци е отеченоста на лицето. Так објаснува зошто се случува ова.
„Алкохолот е диуретик, што значи дека предизвикува телото да губи течности и хранливи материи. Како одговор на тоа, телото може да задржува вода, што доведува до привремено отекување на лицето и други делови од телото“, наведува Так.
Но тоа не е единствениот проблем. Бидејќи алкохолот е токсин што предизвикува воспаление, на кожата може да се појават и кафеави дамки, проширени капилари, без сјај на лицето, пигментација, црвенило, губење на колаген, брчки и затнати пори.
„Алкохолот е исто така токсин и има воспалителен ефект врз телото. Хроничната консумација на алкохол може да доведе до системско воспаление, предизвикувајќи воспалително стареење (хронично, воспаление од низок степен) или предвремено стареење“, рече таа, додавајќи дека „хроничната злоупотреба на алкохол може да го оштети и црниот дроб, нарушувајќи ја неговата способност да ги филтрира отпадните производи и токсините од телото“.
Покрај тоа, алкохолот влијае и на крвните садови.
„Не само тоа, туку алкохолот ги опушта и шири крвните садови, што може да доведе до привремено црвенило и црвенило на лицето. Со текот на времето, садовите можат да ослабнат и да станат поизразени“, објасни експертот, истакнувајќи дека честата консумација води и до осиромашување на хранливите материи, особено витаминот Б.
Последици од пушење и вејпирање
Последиците не важат само за класичните цигари – корисниците на електронски цигари, т.е. вејперите, исто така треба да бидат внимателни.
Фиона објаснува како пушењето ги осиромашува клучните хранливи материи како витамин Ц и антиоксидансите, што доведува до губење на еластичноста на кожата.
„Предвременото стареење поради губење на колаген и еластин и оштетување на клетките, како и пигментацијата поради зголемена оксидација и недостаток на антиоксиданси, се долгорочни несакани ефекти поврзани со прекумерно пиење и пушење. Кожата добива безживотен, уморен изглед“, предупреди таа.
Иако таа забележа дека долгорочните ефекти од вејпирањето сè уште не се целосно разбрани, таа рече дека тие сигурно не се добри. Никотинот, кој се наоѓа и во електронските цигари, може да „ги стесни крвните садови, намалувајќи го доставувањето на хранливи материи и попречувајќи го заздравувањето на кожата“. Ова го попречува циркулацијата и лимфниот систем, правејќи ја кожата да изгледа без сјај. Дополнително, хемикалиите во електронските цигари можат да доведат до „црвенило и воспаление, па дури и проблеми со кожата како дерматитис“, рече Фиона.
Многу луѓе се прашуваат дали овие промени на кожата се трајни дури и ако се откажат од своите лоши навики. Според експертот, одговорот не е едноставен – сè зависи од тоа колку долго и во која мера сте консумирале алкохол или никотински производи.
The post Постојат знаци на вашето лице кои откриваат дали консумирате алкохол appeared first on Во Центар.
