Еротските соништа се чести, но можеби не значат она што вие мислите дека значат.
Ако некогаш сте се разбудиле од еротски сон чувствувајќи се возбудени и вознемирени, или целосно збунети од она што штотуку се случило (со поранешен партнер, шеф или позната личност) додека сте спиеле, не сте сами. Еротските соништа се чести, но тие можеби не значат она што мислите дека значат.
Во една студија од 2019 година на речиси 3.000 возрасни лица, испитаниците процениле дека 18 проценти од нивните соништа биле еротски. Неодамна, една студија од 2025 година на повеќе од 300 студенти открила дека повеќе од половина од нив – особено мажите – изјавиле дека имаат еротски соништа.
Еротските соништа може да вклучуваат сексуални предлози, бакнување, секс или други сексуални активности.
Но, тие можеби не го мислат она што вие мислите дека го мислат.
„Можеби воопшто не се за секс, па затоа е важно да се избегне размислувањето дека постои директна кореспонденција“ помеѓу она што се случило во сонот и она што го значи, забележува Антонио Задра, професор по психологија и виш истражувач во Центарот за напредни истражувања во медицината на спиењето на Универзитетот во Монтреал. „Сексуалните соништа можат да бидат метафори за интимност или како другите нè перцепираат, или можат да бидат предизвикани од затегнати врски или бариери во врските.“
Еротските соништа можат да вклучуваат сексуални предлози, бакнување, секс или други сексуални активности.
Генерално, „соништата често се поврзани со нашите моментални грижи – за што размислуваме“, вели Задра, а ова важи и за еротските соништа. Оваа идеја ја поддржува хипотезата за континуитет на соништата, што сугерира дека содржината на соништата честопати ги одразува аспектите од будниот живот на една личност.
Една студија покажа дека фреквенцијата на еротските соништа може да биде поврзана со времето што лицето има сексуални фантазии во будниот живот. Но, тоа не е секогаш случај. Во други случаи, еротските соништа може да одразуваат скриени желби (не мора нужно сексуални), лични чувства или желба за развивање врски на нови начини.
Многу теми на еротски соништа. Одредени сценарија често се појавуваат во еротските соништа. Ова вклучува секс со поранешен партнер, пријател, шеф, колега или позната личност; секс на јавно место или на необично место; или ние го изневеруваме нашиот партнер или нашиот партнер нè изневерува нас.
Не ги земајте соништата здраво за готово.Погрешно е да се земаат овие соништа здраво за готово, велат експертите, и не постои универзално толкување на еротските соништа.
„Соништата се специфични за секој од нас – тие се важни пораки од нашата потсвест“, истакнува клиничкиот психолог Гари Таб.
На пример, ако сонувате дека имате секс со пријател или шеф, тоа може да биде знак дека сакате да имате или да негувате квалитет што го има другата личност, како што се сочувство или авторитет, објаснува Таб. Или може да биде желба за поврзување на емоционално ниво или добивање одобрение од таа личност.
Ако сонувате дека имате секс со личност од ист пол, а сте хетеросексуална, можно е оваа личност да отелотворува квалитет како што се креативност или духовност што би сакале повеќе да го развиете во себе.
Сонувањето за самозадоволство може да сигнализира дека копнеете по повеќе задоволство во животот и сакате да преземете чекори за да го добиете.
Ако сонувате дека вашиот партнер ве изневерува, „можеби ќе се разбудите и ќе се почувствувате предадени“
Соништата за изневерување на вашиот партнер, пак, би можеле да претставуваат дека се обидувате да растете на различни начини, додава Таб. Во овој случај, вреди да се прашате: Кои делови од мене сум ги отфрлил?
Од друга страна, ако сонувате дека вашиот партнер ве изневерува, „можете да се разбудите и да се чувствувате предадени“, вели проф. Задра, „и можеби ќе го замолите вашиот партнер да признае“. Но, грешка е да претпоставите дека ова значи дека се сомневате дека вашиот партнер изневерува: Тоа може да сигнализира дека копнеете по поголемо внимание од вашиот партнер или поголема интимност со него, или дека некој друг аспект од врската бара ваше внимание.
„Некои луѓе се потпираат на книги за соништа за да се обидат да ги протолкуваат своите соништа“, вели клиничкиот психолог Жанет Рејмонд. „Тоа не е најдобриот пристап бидејќи не постои универзално значење за секој симбол“ или дејство во сон. Напротив, значењето обично лежи во окото на набљудувачот.
Разбирање на еротските соништаЕротските соништа често се доста живописни и незаборавни. „Фактот што го паметите овој сон значи дека има нешто важно да ви каже и може да се однесува на нешто со кое не се справувате во вашиот сегашен живот“, забележува Рејмонд. Значењето на сонот лежи во окото на набљудувачот.
Клучот за толкување на еротските ноќни драми е да се запрашате за нив, почнувајќи од тоа како сте се чувствувале кога сте се разбудиле. Емоциите предизвикани од сонот можат да бидат многу значајни. „Ако се чувствувавте како утешен сон, тоа би можело да биде начин да ги намалите чувствата на несигурност што можеби ги имате во врска со таа врска во вашиот буден живот“, додава Рејмонд.
Вреди да се размисли зошто токму сега сонувавте таков сон.
Проф. Задра, коавтор на „Кога мозокот сонува: Истражување на науката и мистериите на спиењето“, исто така препорачува да размислите како сте се чувствувале во сонот. Која е личноста за која се однесуваат соништата и какви чувства имате кон неа? Што претставува таа личност за вас или какви квалитети или карактеристики ги поврзувате со неа? Што се случуваше во сонот и како ве натера да се чувствувате?
Исто така, вреди да се размисли зошто токму сега сонувавте таков сон. Како би можел тој да ви укаже или да ви каже нешто за себе? „Има толку многу што не знаеме за себе“, истакнува Таб. „Соништата зборуваат на древен јазик на метафори и симболи – тие се обидуваат да соопштат нешто.“
Точно е дека честопати е тешко целосно да ги разбереме нашите соништа сами, па затоа Рејмонд препорачува да нацртаме ситуација во сон и/или да разговараме со некого за неа. „Разговорот со некого за сон може да ви помогне да ги обработите работите и да ги поврзете точките.“
На крајот на краиштата, ако можете да ги дешифрирате вашите еротски соништа, можете да ги користите за подобро да се разберете себеси или да ја подобрите вашата личност на некој начин. „Соништата се неверојатни пораки што им помагаат на луѓето да живеат поавтентичен живот“, забележува Таб. „Секој сон е единствена порака до сонувачот – тоа е контекстот на вас самите.“ Што значи дека од вас зависи да му дадете смисла.
The post Потсвеста испраќа пораки: Што навистина значат еротските соништа? appeared first on Во Центар.
Пронајдете не на следниве мрежи:
