Сите ние имаме сопствен утрински ритуал, барем кога е во прашање утринската напивка. Некои од вас ја сакаат својата шолја кафе, додека други не можат да поднесат кофеин рано и се одлучуваат за чај.
Ако сте одлучни да пиете обична вода, секогаш е тоа онаа студената, да ве разбуди, зарем не?
Па, стручњаците велат дека грешите! Треба водата да ја пиете малку загреана.
Тоа исто така ќе го подобри варењето, а го стимулира здравиот процес на детоксикација.
Еве причини зошто да го започнете денот до топла вода:
- Детоксикација – една чаша топла вода ќе ја поттикне способноста на телото да се исчисти. Билните чаеви и свежите сокови заедно со водата ќе ја подобрат функциијта на дигестивниот тракт.
- Метаболизам – ќе ги подобрите своите телесни функции и ќе се ослободите од сите проблеми поврзани со неправилниот метаболизам.
- Менструални грчеви – ги смирува стомачните мускули и ја ублажува болката. Топлината ја подобрува циркулацијата во вашите капилари и ја ублажува напнатоста на мускулите.
- Губиток на килограмите – ја зголемува температурата, а со тоа го потикнува метаболизмот. Вашето тело може да согорува повеќе калории, а бубрезите ќе бидаат повеќе од благодарни.
- Го забавува стареењето – топлата вода ја подобрува природната детоксикација. Кажете ѝ „збогум“ на збрчката кожа!
