Бубрежните камења стануваат болни кога ќе се појават симптоми. Д-р Сарбџит Мохапатра ги споделува предупредувачките знаци на кои треба да се внимава, како и превентивните чекори што треба да се следат.
Бубрежните камења се кристализирани наслаги од минерали што се формираат во органот кога минералните отпадни материи се лепат едни за други.
Според д-р Сарбџит Мохапатра, вонреден консултант за урологија во болницата Манипал во Бубанесвар, оваа состојба е уште почеста во текот на летото. Во интервју за HT Lifestyle, тој објасни зошто е тоа така, кои предупредувачки знаци треба да се следат и кои превентивни мерки треба да се преземат, пишува The Hindustan Times .
Фактори на ризик за камења во бубрезите
Д-р Мохапатра ја посочи дехидрацијата како причина за зголемувањето на случаите на камења во бубрезите во текот на летото.
– Кога се потиме повеќе и не внесуваме доволно вода, количината на урина се намалува. „Помалку урина значи дека минералите што ги формираат камењата стануваат поконцентрирани“, рече тој.
– Во текот на летото, луѓето често се соочуваат со изложеност на топлина, долги патувања, солени улични закуски, паузи за чај/кафе без доволно вода, одложување на одењето во тоалет, а понекогаш и тенденција да ги игнорираат раните уринарни симптоми – додаде тој.
Кумулативните фактори на ризик за оваа состојба вклучуваат:
Мал внес на вода
Исхрана богата со сол
Висок внес на животински протеини
Рекурентни инфекции на уринарниот тракт (УТИ)
Семејна историја на камења во бубрезите
Дебелина/метаболичен синдром
Претходно присуство на камења во бубрезите
Неконтролиран внес на калциум / витамин Ц
Гихт, хиперпаратироидизам
Кои се симптомите на камења во бубрезите?
Камењата во бубрезите често се развиваат тивко, а симптомите се појавуваат само кога каменот почнува да се движи или да го блокира протокот на урина. Најистакнатите симптоми на оваа состојба вклучуваат:
Болка во страната или грбот
Болка што се шири кон препоните
Чувство на печење при мокрење
Крв во урината
Гадење или повраќање
Често мокрење
Висока температура и треперење
Сепак, постојат и суптилни симптоми на оваа состојба кои бараат дијагноза. Тие вклучуваат комбинација од следново:
Температура со болка
Намален излез на урина
Тешко повраќање
Болка која не исчезнува со лекови
камен во бубрег
На некои луѓе им е потребно посебно внимание во овие случаи. Тука спаѓаат луѓе со еден бубрег, бремени жени, дијабетичари или постари пациенти со треска, како и оние кои имаат повторени епизоди на камења во бубрезите.
Како да се спречат камења во бубрезите?
Иако постојат медицински третмани по дијагнозата за лекување на оваа состојба, постојат и голем број превентивни мерки што можат да се преземат дома за да се намали ризикот од камења во бубрезите. Според д-р Мохапатра, тие се следниве:
Пијте доволно вода во текот на целиот ден
Целта не е само да се пијат осум до десет чаши вода дневно. Според д-р Мохапатра, распределбата на внесот на вода треба да биде следнава:
Утро: 500 мл
Пред да излезете од дома: 500 мл
Во текот на работното време: 1-1,5 л
Вечер: 500-700 мл
Пред спиење: мала количина доколку се толерира
Намалете го внесот на сол.
Високиот внес на сол ја зголемува количината на калциум во урината и со тоа го зголемува ризикот од формирање камења. Потребно е да се намали потрошувачката на спакувани грицки, чипс, папада, кисела храна, солени мешавини, брза храна и прекумерната потрошувачка на храна од ресторани, забележува урологот.
Не престанувајте да внесувате калциум во вашата исхрана без совет од лекар
Не престанувајте да пиете млеко или јогурт само затоа што имате калциумов камен, предупредува докторот. Всушност, многу нискиот внес на калциум во исхраната може да предизвика телото да апсорбира повеќе оксалат од храната, што може да го зголеми ризикот од калциум оксалатни камења.
Вклучете цитрусни производи во вашата исхрана
Водата со лимон може да им помогне на некои пациенти бидејќи цитратот може да го намали создавањето на камења. Сепак, тоа не е сигурен лек и не ги разградува повеќето камења. Треба да се избегнува додавање премногу шеќер.
Ограничете го прекумерниот внес на животински протеини
Многу висок внес на црвено месо, изнутрици и чести оброци со тешко месо може да го зголемат оптоварувањето со урична киселина кај некои пациенти. Умереноста е подобра од екстремното ограничување.
Избегнувајте самолекување и домашни лекови
Ако каменот го блокира протокот на урина, домашните лекови можат да го одложат соодветниот третман.
Направете следење откако болката ќе престане
Болката може да исчезне дури и кога каменот е сè уште таму. Контролен ултразвук или друг преглед потврдува дали каменот е отстранет и дали отокот се намалил.
– Консултирајте се со уролог ако симптомите продолжат, се повторуваат или се придружени со треска, болка, крв во урината или намален проток на урина – забележува д-р Мохапатра.
The post Тивкиот убиец на бубрезите се крие во лето: 7 знаци дека имате камен, а не сте ни свесни за тоа appeared first on Во Центар.
