Најголемата балканска ѕвезда Светлана Цеца Ражнатовиќ изгледа феноменално на прагот од шестата деценија, а девојките и жените двојно помлади од неа можат да ѝ позавидат на изгледот.
Цеца со години ја одржува истата линија и се грижи за својот изглед, што го должи на дисциплината, физичката активност и, секако, на регулираната исхрана.
Таа сега сподели со своите следбеници како ја одржува својата витка фигура, покажувајќи како изгледа нејзиниот појадок.
Менито на фолк дивата вклучуваше омлет, препечен интегрален леб, свежа салата со чери домати и калинка, како и декоративен тост со авокадо. Заедно со овој хранливо богат оброк, Цеца избра и освежителен цеден сок, совршен за почеток на денот.
Пејачката ги поздрави своите лојални обожаватели со насмевка во опуштена облека, со бели очила за сонце и пругаста кошула.
Цеца Ражнатовиќ изгледа подобро од кога било, а неодамна откри како ја усовршила својата линија. Пејачката успеала да ослабе дури 8,5 килограми за само еден месец, без строги диети, гладување и опасни подготовки.
Наместо опасни кратенки, Цеца се одлучила за режим што потсетува на автофагија. Како што открила, таа престанува да јаде најдоцна до осум и пол или осум навечер, а потоа консумира само вода. Сепак, таа призна дека понекогаш се почастува со пиво, со забелешката: „Не ме дебелее, пивото ме сака“.
– Изгубив 8,5 килограми за еден месец, без никогаш да гладувам, јадев што сакав. Најдоцна, тоа значи 8 и пол, 8 навечер, нема повеќе внес на храна и тоа ми се покажа… А потоа наутро станувам во 8, 9 и пол, појадувам, го започнувам метаболизмот и тоа е тоа – објасни Цеца.
Заедно со оваа диета, пејачката го нагласува значењето на физичката активност. Таа редовно тренира, а кога нема време за тоа, практикува брзо одење на лента за трчање за да избегне забавување на метаболизмот поради долгите периоди на лежење.
The post Цеца во шестата деценија има брутално тело: Откри што јаде за појадок, ова е тајната на нејзината витка линија (фото) appeared first on Во Центар.
Пронајдете не на следниве мрежи:
