Скокањето со јаже е подобро од трчањето бидејќи се активираат и рацете, а и целото тело е во движење. Ова е една од најинтензивните форми на вежбање и согорување калории. Преку забава може да стигнете до целта – фит и здрава форма на телото.
Во видеото на YouTube каналот Body Hub ќе ви објаснат што се случува во вашето тело ако скокате со јаже секој ден по 10 минути.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
• 

©ПУЛС24.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ПУЛС24.MK може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ПУЛС24.MK или посебен договор, не е дозволено преземање, користење или реемитување на вестите.