Една жена по име Норма Вилијамс на 70 години држи линија како 20-годишна девојка. Како успева во тоа?
Норма се преселила од Британија во Италија како мала, а веќе на 20 години активно почнала да вежба и постојано да води сметка за својата тежина.
Вели дека не се лишува од нездрави грицки и тесто за појадок.
Нејзиното дневно мени поточно изгледа вака:
За појадок пие 2 капучина со печиво по желба.
Потоа каснува банана, портокал или друго сезонско овошје.
За вечера задолжително консумира протеини искомбинирани со зеленчук – брокула, моркови, мешунки, печурки во соја сос со маслиново масло, семки, боровинки или парчиња ореви.
Омилен оброк ѝ се шпагетите од брашно од цели зрна со зеленчук и маслиново масло.
За ужина знае да касне бисквити, чоколадо или салата со павлака, мед и ореви.
Како изгледа 70-годишната баба со фантастична линија на телото:
Пронајдете не на следниве мрежи:
