За да имате успешен тренинг, потребно е да знаете неколку правила кои ќе ви помогнат да добиете целосен бенефит во текот на вежбањето, а и после него. Многу од овие правила можеби ги знаете или сте ги прочитале на интернет мрежата или во некоја стручна литература, но вреди да се потсетите.
Овие правиле можете да ги најдете на линкотЗа да имате успешен тренинг, потребно е да знаете неколку правила кои ќе ви помогнат да добиете целосен бенефит во тек